Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 113,88g | Karb: 87,04g.
Makan Pagi: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо (Целое). Makan Siang: Куриные котлетки из грудки, Салат Айсберг, Помидоры, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Экомилк Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: Lavetti Шампанское, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Глобус Утиная Ножка Томленая. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|