Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 94,46g | Karb: 64,11g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Maçã. Makan Siang: Laranjas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Panqueca de Aveia. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo com Limão. Camilan/Lainnya: Max Titanium Iso Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabivogas1
|