Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 92,67g | Karb: 298,85g.
Makan Pagi: Bananas, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Creamy Turkey Soup. Makan Malam: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Rigatoni. Camilan/Lainnya: Bananas, Blue Diamond Bold Elote Mexican-Style Street Corn, Coffee, Bomb Pop Popsicle, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|