Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 85,74g | Prot: 180,37g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo Hervida, Sandwich de Miga. Makan Siang: Savora Savora, Elio Arveja, Filete de Res. Camilan/Lainnya: Paladini Bacon, Exquisita Gelatina Frambuesa. lagi...
|
|
2696 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.n9812
|