Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 92,79g | Karb: 78,96g.
Makan Pagi: Хлеб Чёрный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Heinz Кукуруза, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Makan Siang: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Heinz Кукуруза, Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета с курицей. Makan Malam: Свитлогорье Сырок с Печеньем, Natura Сыр Сливочный 45%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Станция Молочная Сметана 20%, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Грудка Индейки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vela Adelgeim
|