Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
39,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 152,42g | Karb: 201,62g.
Makan Pagi: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Siang: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Голубика, Сила Традиции Пюре Манго, Макароны из Зеленого Гороха, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Глобус Джем Голубичный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Сыр Мягкий Рикотта, Соевый Соус (Сею), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan [|Miska|]
|