Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 48,18g | Karb: 128,01g.
Makan Pagi: Strawberries , Bananas, Coffee. Makan Siang: Brown Gravy, Air Fryer French Fries, Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise , Bacon. Makan Malam: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|