Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 50,82g | Karb: 148,55g.
Makan Pagi: Nutberry Kokos Bar, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Мандарины, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури . Makan Malam: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Ананас, Традиции Вкуса Капуста Маринованная Diet , Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Картошка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_fox19(1)
|