Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 75,19g | Karb: 142,03g.
Makan Pagi: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Nautica Saumon Fumé, Лук. Makan Siang: Starbucks Cupcake Citron Meringué, Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). Makan Malam: Хлеб Зерновой, Филе Индейки, Руккола, Масло Подсолнечное, Marque Repère Fromage de Brebis, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Chêne d'Argent Meule Fruitée . Camilan/Lainnya: Мультизерновой Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksu.ksu89
|