Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2882 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 236,84g | Karb: 306,15g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3, Zespri Kiwi Green. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Deep Salty Caramel, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Rio Mare Tonno Natura, Simmenthal Simmenthal, Santa Lucia Ricotta Light, Valfrutta Lenticchie. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|