Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 111,71g | Karb: 146,26g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Orangen, Äpfel, Beste Ernte Fruchtcocktail Klassisch, Lidl Körniger Frischkäse. Makan Siang: Florette Feldsalat , Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, REWE Bio Snackmöhren, Ironmaxx Protein Bar 30 Schokolade . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|