Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 76,45g | Prot: 71,11g | Karb: 103,19g.
Makan Pagi: DM Sportness Protein Drink Eiskaffee . Makan Siang: Prima Kartoffel-Gemüse-Auflauf. Makan Malam: Tomaten, Penny Markt Gouda (37g), Netto Protein Wrap , Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mayonnaise, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Pringles Classic Paprika, funny-frisch Ringli (Packung), Schokoladencroissant. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki1392
|