Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
136,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2626 kkal
|
Lemak: 120,60g | Prot: 108,61g | Karb: 275,16g.
Makan Pagi: Vegetable Oil, Tesco Medium Eggs, Flora Buttery Light, Tesco Bakery Seeded Stone Baked Baguette, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Disappointment fries, Greggs Sausage Rolls. Makan Malam: Bisto Gravy Granules, Perfect Roasties, Yorkies, Carrots, Broccoli, Tesco Frozen Green Beans, Asda Gammon Joint. Camilan/Lainnya: Tesco Bakery Seeded Stone Baked Baguette, Bananas , Balconi Snack al Latte, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 6,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Jan 24 oleh anggota: Rosie bambina
|
Hi Luke Andrew's, your amazing doing so well. Will message properly later, Off to work shortly. Have a good Monday. Merry Mel.😍
05 Feb 24 oleh anggota: Merry.Mel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|