Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 29,67g | Prot: 67,84g | Karb: 84,43g.
Makan Pagi: Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Кофе. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона 8 Овощей , Рис Вареный. Makan Malam: Охотно Купаты Французские с Сыром, Помидоры Черри, Черемушки Смак-Тайм, Село Зелёное Йогурт Классический 4%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Aroy-D Паста Том Ям, Добрый Супер Джус, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _tati_ta_
|