Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
130,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 75,06g | Prot: 55,48g | Karb: 272,40g.
Makan Pagi: Fiocchi di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Focaccia Genovese, Zucchine, Peperoni, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Camilan/Lainnya: Selex Arance Tarocco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|