Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 68,38g | Karb: 166,40g.
Makan Pagi: Truff Royal Protein 15% Brownie, Go On Nutrition Peanut & Chocolate, Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос, Швейцарский Сыр, Кофе, Harry Хлеб Черный. Makan Siang: ASTORIA Соус Тартар, Рудь Чай Облепихово-Имбирный , Harry Хлеб Черный, Галя Балувана Котлета Куриная. Makan Malam: Costa Brava Фует, Свинина Запеченая, Чай, Гринвиль Морковь Варёная, Чай, Верес Огурцы Маринованные , АТБ Помело. Camilan/Lainnya: Сильпо Желе Птичье Молоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lana FS
|