Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 83,87g | Prot: 89,40g | Karb: 198,18g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 全家 綠拿鐵, 健康廚房 和風柚子醬, 萵苣. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 聖保羅 國王酥, Costco 美式辣雞翅. Camilan/Lainnya: 新東陽 果汁牛肉乾, 水煮蛋, 樂木集 365喝護飲「亮妍」. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|