Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
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52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1716 kkal
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Lemak: 38,67g | Prot: 131,54g | Karb: 213,53g.
Makan Pagi: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Cacao Amaro in Polvere, Semi di Chia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Conad Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pomodorini, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Esselunga Riso Basmati . Makan Malam: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo, Patata Americana. Camilan/Lainnya: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Parmigiano (in Pezzi), Manuzzi Nocciole Sgusciate, Milk Crema Dessert al Cacao, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Almaverde Bio Farina Integrale , Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Mandorle Sbucciate, Chiquita Banana, Melinda Mela. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gaya_84
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