Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 95,25g | Karb: 18,23g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Crema Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo. Makan Siang: Hacendado Brotes Tiernos, Tomates Cherry, Aguacate, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Mark
|