Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 112,50g | Karb: 37,90g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Куриная Грудка, Морковь, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Сливочное Масло, Морковь, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо (Целое), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 14 menit, Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|