Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 74,56g | Karb: 142,23g.
Makan Pagi: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Ооо ТРАВА Полезные Льняные Крекеры с Розмарином, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Кофе с Молоком, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Яичный Омлет, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, Рис Отварной. Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Тушеные Овощи, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Пшено Варёное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|