Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 84,72g | Prot: 61,54g | Karb: 169,63g.
Makan Pagi: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Monin Сироп Лаванда . Makan Siang: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Колбаса Домашняя, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры. Makan Malam: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо без Жира, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сиртаки Брынза 35%. Camilan/Lainnya: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|