Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 93,06g | Karb: 220,11g.
Makan Pagi: Черника Organic , Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 2%, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Белокочанная, Картофель (с Солью), Морковь. Makan Malam: Картофель Отварной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Camilan/Lainnya: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ржаной Хлеб, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Oetker Загуститель для Сметаны, Пятерочка Сахар, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черная Смородина. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|