Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 99,10g | Prot: 131,36g | Karb: 258,65g.
Makan Pagi: Bonvida Сливки 10%, Яблоко, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Перловка, Авокадо, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Котлеты из Говядины (1), Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Malam: Мандарины, Овсяное Печенье, Большая Кружка Молоко 3,2%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Морковь, Яичный Белок, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|