Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
39,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
598 kkal
|
Lemak: 18,51g | Prot: 40,40g | Karb: 67,48g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Морская Планета Рыбка К Пиву, Морковь. Makan Malam: Салат с Тунцом и Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 29 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 25 menit, Лёгкая Атлетика - 1 jam, Mandi - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 41 menit, Belajar - 6 jam, Duduk - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|