Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3055 kkal
|
Lemak: 110,89g | Prot: 223,96g | Karb: 315,92g.
Makan Pagi: Абсолютно для Всех Мед, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR (55) Желатин, Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Абсолютно для Всех Мед, Сметана 20%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|