|
2024.1.15
早上體重：82.65（烤肉趴）
水量：3000
熱量：1500
運動：休息
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 46,68g | Karb: 102,74g.
Makan Pagi: Swiss Miss Milk Chocolate, 7-11 雞蛋沙拉, 雞蛋, 全聯 結球萵苣, 蘋果. Makan Siang: 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 水煮蛋, 番茄. Makan Malam: 甜不辣. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|