Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 56,90g | Karb: 259,76g.
Makan Pagi: Baileys Baileys Irish Cream, Milch 1,5%, Kaffee, Golden Delicious Äpfel, Banane, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Makan Siang: Rote Paprika, Zucchini, Mandarine, Hartgekochtes Ei, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hirtenkäse. Makan Malam: Lorenz Nic Nac's, REWE Leberwurst, Margarine, Honig, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Sandwich. Camilan/Lainnya: Reissdorf Kölsch, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, funny-frisch Ringli, MAOAM Kracher. lagi...
|
|
2982 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 18 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hula Hoop - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 33 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 9 menit, Duduk - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|