Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
134,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 64,92g | Karb: 143,54g.
Makan Pagi: Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna, Quorn Fileet, X-Tra Voileipäkurkku. Makan Siang: Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat, SportLife Nutrition Protein Bar Cookies & Cream, Rainbow Kuningatarmarjat, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Salliselta Chia-Siemen, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Camilan/Lainnya: Teho Energiajuoma. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|