Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 96,51g | Prot: 117,92g | Karb: 149,67g.
Makan Pagi: Пятерочка Чиабатта , Кальве Соус Цезарь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Makan Siang: Подсолнечное Масло, Кальве Сырный Соус, Цветная Капуста, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Makan Malam: Сыр Российский, Яйцо, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|