Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 73,27g | Karb: 175,80g.
Makan Pagi: Pão Francês, Proteína em Pó, Mamão, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Tradicional . Makan Siang: Pêssego, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, BIO BLEND Risoto de Tomate. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim Sabor Picante, Jacquet Mini Brownie com Avelãs, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, SupraSoy Suprasoy Sem Lactose Original, Morangos, Banana Prata, Nude Leite de Aveia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aislatomasi
|