Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
477 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 12,52g | Karb: 29,64g.
Makan Pagi: Pan Blanco Tostado, Palta, Huevo Frito, Café. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatthyr
|