Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2015
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 80,80g | Karb: 200,94g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пшеничная Каша, Сладкая Булочка, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Чай, Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Пшеничная Каша, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Чай. lagi...
|
|
2957 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Menyetrika - 40 menit, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Memasak - 25 menit, Membersihkan - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|