Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 61,69g | Karb: 168,06g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red and White) , Coffee with Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Makan Siang: Kellogg's All-Bran Buds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Vanilla , Pumpkin Muffin, President's Choice Roasted Red Pepper Hummus, Celery , Cherry Tomatoes, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Chicken Chili. Camilan/Lainnya: Water . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|