Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 85,20g | Prot: 130,78g | Karb: 197,69g.
Makan Pagi: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянка Степ, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Индейка Духовая. Makan Malam: Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ремит Kabanos Chicken. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|