Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 77,84g | Karb: 95,37g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata Inglesa Assada, Pepino (com Casca), Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Nozes de Nogueira. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiCalvo
|