|
~2100 kcal
waist 83 cm
BF 12.9%
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 141,83g | Karb: 241,40g.
Makan Pagi: Sentella Brašno, Egg, Maslinovo Ulje. Makan Siang: Barilla Fusilli, Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Domace Svezi Sir 10%, Premia Tucana Paprika Sudzuk Ljuta, Tomatoes, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje, Garlic, Lidl Crni Luk. Makan Malam: Marmalade, Tesco Houmous. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wombat cakani
|