Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1200 kkal
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Lemak: 50,84g | Prot: 71,60g | Karb: 115,84g.
Makan Pagi: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Macchiato, Tè Limone, Spalmè Burro di Arachidi, Vivo Meglio Gallette di Riso. Makan Siang: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Sale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Caffè (Espresso), Vivo Meglio Gallette di Mais. Makan Malam: Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Speck, Pane Integrale, Palacio de Oriente Polpo all'olio d'oliva. Camilan/Lainnya: Mela, Fabbri Sciroppo di Menta, Patatine Tortilla di Mais, Vivo Meglio Gallette di Mais, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Nocciole, Mandorle, Noci. lagi...
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2046 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan samanthafitti
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