Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 88,23g | Karb: 78,74g.
Makan Pagi: Помидоры, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Чёрный Бездрожжевой. Makan Siang: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Чёрный Бездрожжевой, Помидоры, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Котлета с курицей. Makan Malam: Natura Сыр Сливочный 45%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Станция Молочная Сметана 20%, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Twix Mini. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vela Adelgeim
|