Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 71,14g | Karb: 266,13g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Изюм Светлый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Киви, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Makan Siang: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Самокат Хлеб Домашний Белый, Магнит Помидоры Черри, Gold Kili Матча Латте, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, SPAR Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Dessert Fantasy Круассан с Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anasta_30si
|