Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 109,74g | Karb: 185,58g.
Makan Pagi: Banana Pacovan, Bauducco Torrada Multigrãos, Isis Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Makan Siang: Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: H2OH! Limoneto, Sadia Salsicha, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Merluza, Batata Assada. Camilan/Lainnya: São Braz Pippo's Vitaminado, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anafelipe1
|