Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 92,78g | Karb: 365,24g.
Makan Pagi: Mandelprotein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Kaufland Bio Hirse, Oatly Aufstrich Natur , Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln Geröstet, Alnatura Bio Flohsamenschalen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
|