|
очень страшно,иду сегодня в больницу получать справку для школы о том что болела
там надо будет взвешиваться и будут смотреть спину и живот, а там одни кости
я боюсь,что могут что-то сделать из-за этого
незнаю в больницу положить ещё что-то такое
в том что меня поставят на учет по весу, я уверена ,но не хочу большего
я рада по крайней мере,что каждую неделю по немногу ,но набираю
(мама мой вес знает, она мне помогла начать восстанавливаться)
|
33,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 152,89g | Karb: 169,00g.
Makan Pagi: Банан, Творог 5%. Makan Siang: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Черный Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Белая Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Творог 5%, Магнит Косичка с Курицей и Картошкой, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Мандарины. lagi...
|
|
549 kkal
|
Latihan:
20мин на все тело(логунова) - 20 menit, Latihan Perut - 20 menit, Angkat Besi - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|