Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 145,06g | Karb: 260,79g.
Makan Pagi: Milbona Käseaufschnitt Leicht , Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Frischkäse Balance, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Gymqueen Mamma Mia American BBQ, King's Crown Silberzwiebeln, Zwiebeln, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, BioBio Tomatenmark, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Goldähren Dinkelmehl Type 1050, Milsani Speisequark Magerstufe, Backpulver, Wasser, Salz. Makan Malam: Gurke (mit Schale), King's Crown Silberzwiebeln, Delikato Honig-Senf-Dressing, Aldi Feldsalat, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis. Camilan/Lainnya: PowerBar Natural Energy, Ja! Geflügel Wiener. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|