Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 73,86g | Karb: 44,97g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Яблоко Семеринка, Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Malam: Bio Max Биокефирный 1%, Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 14 menit, Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|