Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 127,53g | Karb: 209,45g.
Makan Pagi: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Чавыча, Президент Сыр Творожный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Makan Siang: Суп-Пюре из Чечевицы с Индейкой, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук, Вязанка Молокуша, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом . Makan Malam: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Пятерочка Банан, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. Camilan/Lainnya: Коломчаночка Мармеладные Мишки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|