Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2015
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 111,21g | Karb: 98,78g.
Makan Siang: Netto Chinesische Gemüsepfanne, Purland Schweineschnitzel, Bon-Ri Parboiled Reis, Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Purland Rinderminutensteak, Gurke (Geschält), Chia-Samen, Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|