Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 97,71g | Karb: 121,81g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Арахисовая Паста, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Siang: Сельдерей, Снежная Королева Сыр, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Увелка Крупа Пшено, Яйцо. Makan Malam: Йогурт Домашний, Морковь, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляйка Зая
|