Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 78,94g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Несквик Какао Порошок, Сахар. Makan Siang: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Шампиньоны Жареные. Makan Malam: Экопродукт Чеснок Маринованный, Простоквашино Сметана 15%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Camilan/Lainnya: Сушки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna.panina.2016
|