Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 93,63g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Ржаной Хлеб, O'Zera Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой. Makan Siang: Рис Отварной, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоки (без Кожи). lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|